Asesoría y Coaching personal creando un espacio de armonía y plenitud desde el potencial de las personas para generar su propio liderazgo en todos los ámbitos de la vida. - Eugenia Pérez.
domingo, 21 de julio de 2013
lunes, 29 de abril de 2013
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La relación Padres hijos. La escucha activa.
En las diversas etapas de crecimiento, nuestros hijos presentan numerosas necesidades a ser atendidas por los padres, transitando desde la dependencia total cuando son bebés, hasta la independencia, entre comillas, cuando se vuelven adultos. Entre estos dos estadios , se ubica la adolescencia, etapa difícil e incomprendida en la mayoría de los casos por sus maestros y sus padres. Lo que más sorprende a los padres, es que su hijo adolescente ya no le cuenta nada, o casi nada sobre su vida, observan como se cierran en su mundo personal y sus amistades, saliendo sólo cuando le gusta. Si el padre insiste, provoca muchas veces en el joven, un mayor rechazo o retraimiento.
Es importante entender lo que
esta sucediendo en las mentes de nuestros hijos, aunque los veamos cambiando su
corporeidad como rasgos físicos y
emocionales, presentan algunos signos de inmadurez, poco comprensibles por los
adultos.
El adolescente, desea y
necesita vivir sus propias experiencias y llegar a sus propias conclusiones.
Necesita enfrentarse a las normas y creencias paternas para formarse una
opinión individual, necesita equivocarse, quizás muchas veces para aprender por
cuenta propia. Nuestros consejos como padres, ayudan en el proceso de
maduración psicológica y en la estructuración de sus valores éticos, sin
embargo resulta indiscutible que su valor estará directamente relacionado con
el grado de tolerancia que el adolecente siente en la actitud de sus padres.
Necesitará recibir criticas y
restricciones a sus conductas y peticiones, demandarle un respeto hacia las
ideas y decisiones, de esta forma el joven desarrolla su capacidad para
responder, y a través de sus respuestas , se contestará a sí mismo.
El adolescente sufre un
sentimiento de incomprensión respecto a los demás, que es en realidad irrespeto
hacia el mismo.
Podría decirse, que ser padre
de un joven adolescente no es nada fácil, porque a veces sentimos que hablan
otro lenguaje, no entendible por sus progenitores. En estas dificultades presentadas con frecuencia
en la relación padre hijo, es necesario valerse de una herramienta poderosa,
que es la ESCUCHA ACTIVA.
Para escuchar activamente, se
necesita practicar:
· Realizar buenas preguntas
· Evitar prejuzgar
· Parafrasear
· Demostrar empatía
Cuando hacemos preguntas,
evitemos ser repetitivos, a veces los padres nos volvemos algo fastidiosos,
porque no manejamos la técnica de las preguntas adecuadas para nuestros hijos
adolescentes, es recomendable tomar las
siguientes sugerencias, intentando lograr:
· Conocer mejor los sentimientos y deseos de los
adolescentes.
· Clarificar conocimientos.
· Animar a la colaboración y al descubrimiento ,
generando una empatía sana y proactiva.
· Animar al razonamiento, invitándolo a dar una
explicación mas profunda, dándole ánimo.
Evitar ser prejuicioso como
padre y /o madre. La mayoría de las veces nos adelantamos a sus planteamientos.
Hay que disponerse a ESCUCHAR, prestar atención, que tus gestos hablen por sí
mismos, igual tu postura. No es reprenderle o decirle “¡SI YA ME CONTASTE, YA
TE ESCUCHE!” En realidad solo oíste, sin escuchar. Pregunta a tu hijo “¿QUE TE
PARECE?”
Estos elementos acompañados
del parafraseo tan importante en la comunicación, en especial cuando somos
Coaches, en este caso de nuestros hijos, con un lenguaje entendible y frases
cortas, le dices, “HIJO ESTOY ENTENDIENDO QUE”, y tratas de parafrasear, eso genera
a su vez un clima de EMPATÍA formidable para que el proceso de la comunicación
fluya, y asi nos ganemos la confianza de nuestros hijos.
Todo esfuerzo por escuchar
activamente, es bien recibido, imprimiéndole dosis de confianza. Haga el
intento cuando este relajado , no cansado ni estresado(a) , así se dará cuenta
como cada día la relación de comunicación con su hijo adolescente mejora en
forma notable, ayudando a ambos a conseguir los mas elevados objetivos en
familia, a la vez que el joven va adquiendo en forma progresiva su equilibrio
emocional.
Un diálogo diario con
nuestros hijos, genera una dinámica muy interesante en la relación familiar,
promueve que en nuestros hijos se genera la confianza, para transmitirnos su
problemas, para contarnos sus preocupaciones, sus temores, sus sueños y
anhelos, y en esta etapa de la ADOLESCENCIA, se convertirá en valiosa
herramienta para una relación sana y una adultez madura y feliz.
Etiquetas:
Coaching para padres,
comunicación,
confianza,
empatía,
escucha activa,
joven adolescente,
relación padres hijos adolescentes
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